丘疹性痤疮是怎么回事?如何调节?

丘疹性痤疮是怎么回事?这个问题可不只困扰了青春期少年，成年人也可能遇到这个麻烦。那么如何调节?下面给大家具体介绍一下。

　　一、丘疹性痤疮是怎么回事

　　丘疹性痤疮是一种常见的青春痘类型。它主要由于毛囊堵塞和多余的油脂导致的发炎反应所引起。这些油脂称为皮脂，并由皮脂腺分泌，可以帮助保护我们的皮肤。然而，当皮脂过度分泌时，壮观的事情就发生了毛囊口被阻塞，形成了一个小的漏斗形疙瘩，其中包含了多余的油脂、死皮细胞和细菌。这些细菌和油脂在毛囊内生长繁殖，导致炎症反应，终形成了痤疮。

　　丘疹性痤疮通常为红色或肉色的丘疹，有时也会合并成痘坑或瘢痕。在发病过程中，可能会有一些其他因素导致痕迹比别的更加明显。例如，擅长摸弹吉他的人避免弹痘痘，因为手的气压有时会使痘痘破裂，导致更严重的炎症。

　　二、丘疹性痤疮如何调节

　　丘疹性痤疮是一种常见的皮肤疾病，特征是面部出现多个红色丘疹和粉刺，对于这种痤疮，可以采取以下几种调节方法：

　　1.外用药物调节：此种调节方法适用于丘疹性痤疮病情不严重的患者。常用的药物有：过氧化苯甲酰明胶(Benzoyl peroxide)、角鲨烷酸(Retinoic acid)和地奥心智(Adapalene)等。药物应在医生的指导下使用，并保持用药时间的稳定。

　　2.口服药物调节：口服药物对痤疮的调节效果很好，主要常用的口服药物有：左旋地西泮(Levocetirizine)、异维A酸(Isotretinoin)和四环素(Tetracycline)等。其中，左旋地西泮和异维A酸能够有效地抑制皮脂分泌或减少角质屑数量，而四环素是一种广谱抗生素，虽然不能明显减少丘疹数量，但可以减轻病情。

　　3. 医美调节：除了药物调节，还可以采用医美手段进行调节，比如针对粉刺的黑头导出调节、光子嫩肤美白调节等。但是，医美调节需找有资质的医生进行调节。

　　三、如何避免丘疹性痤疮出现

　　首先，要保持良好的清洁习惯重要。每天早晚用温和且适合自己肤质的洗面奶洗脸，能够有效去除多余的油脂和污垢，避免毛孔堵塞。但是，切记不要过度清洁或者用过于强力的洗面奶，这会导致皮肤过度干燥或者刺激，反而加重痤疮的问题。

　　第二，不要去挤压痘痘!挤痘痘可能会导致感染蔓延，留下疤痕或者更加严重的痤疮。如果你实在受不了，可以使用一些专门的消炎产品或者去药店买些含有水杨酸或苯甲酸的药膏来涂抹，帮助减轻炎症和加速痘痘愈合。

　　第三，注意饮食对于皮肤健康也重要。不要吃太多的高糖食物和油炸食品，因为它们可能会引发皮肤炎症和过度油脂分泌，进而导致痤疮的出现。相反，多摄入富含维生素A、C和E的食物，如蔬菜、水果和坚果，有助于维持皮肤的健康。

　　后，保持心情愉快也能够帮助你远离痤疮的困扰。压力可能会导致荷尔蒙水平失衡，而荷尔蒙问题则往往与痤疮有关。所以，尝试一些放松技巧，如瑜伽、冥想或者与朋友聚会，舒缓压力，保持愉快的心情。

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